もしもあなた様が健康料理でお困りでしたら間単に作れる方法があります ４時間　3時間お時間を下さい 簡単マクロビオティック料理をお教えいたします

初めまして、私ははり灸州凰堂治療院にて簡単健康マクロビオティック料理教室を開催しています鍼灸師の小山伊久江と申します。

私は1984年にあん摩マッサージ指圧師免許1985年に鍼灸師免許を取得し、今から５年前に主人と2人で、漢方州凰堂とはり灸州凰堂治療院を開設し毎日患者さんを治療させていただいています。
その経験を生かしながらマクロビオティック料理教室を２年前から開催しています
２年間の間で私自身が主婦の立場から感じたことや生徒さんからの感想等から

このようなことから玄米菜食を続けられない方が多くおられることがわかりました
そこで誰でも簡単に続けることができるマクロ料理教室にしてみようと思いました


その料理教室のコンセプトは

◆難く考えず
◆気軽に楽しく作り
◆忙しい人でも作れ
◆美味しく食べれる

をモットーとした教室です
実際どのような方法をご紹介しているかほんの一部をお話しますと

玄米を炊くのが面倒　⇒　１度炊けばあとはまぜるだけＯＫ　　「玄米再利用法」とは？
忙しくて料理に時間をかけれない　⇒　忙しいあなたに食材に混ぜるだけで１品できる「マクロ風万能ダレ利用法」？
どうしても甘いものがやめられない　⇒　「代用品の利用法」？
子供が野菜を食べない　⇒野菜の甘味を引き出す切り方・作り方とは？

など講習の中でお話していきます

実際に習った生徒さんの感想によりますと

◆玄米を食べ続けた結果何をしても治らなかった便秘がスムーズにお通じがあるようになった
◆髪の毛のつやと張りが戻った
◆子供が普段食べないキンピラを食べた
◆玄米ごはんがより身近になりました
◆野菜の本来のうまみ・甘味が感じた
◆玄米はとても香ばしく甘く、そして野菜の煮物も塩やしょう油だけの味付けとは思えない程豊かな味で、今まで私が食べていたのは調味料で作られた味だったんだなと感じてしまいました
などの声をいただきこの料理教室に参加することきっかけに
気楽に毎日の食事に玄米菜食を取り入れている方が増えています

＊最初から１００％を目指すと疲れメゲてしまいがちですので気軽に続けて下さい

さて気になる参加費用ですが

参加費用　　2,500円〜3,500円　　　　季節・時期によりメニューに違いがございますので費用が月ごとで変わります
場所　州凰堂治療院
時間　10時〜13時
曜日　日曜日（月に1度の開催）
内容　季節により内容メニューが変わります。　


追伸　事前にご了承いただきたいのですがスペースの関係であまり大人数ですとスムーズな教室運営に支障が出ますので万が一参加のご希望に添えない場合もございます。　また治療と主婦業の兼業のため1ヶ月に1度の開催となります。　日程も何週の日曜日に開催するかその都度変わってしまいます関係で　「詳しい日程とその月の講習内容・メニュー等」は事前にメールにてお知らせしその都度参加される方を募集したいと思います　詳しい開催日程のご案内は無料で購読できる当院発行の健康情報メールマガジンの中でお知らせしていますこちらをクリックしてメール登録をされてご覧下さい


只今メール登録される特典としてこのページから登録された方全員に過去開催しました料理教室２回分のレシピと完成作品画像をプレゼントさせていただきます
このレシピの内容の一部をご紹介すると
◆マクロ風ドレッシングのサラダ
◆切って混ぜて蒸すだけのおやつ
◆ご飯の炊き方
◆基本のだしのとり方
などの内容です
詳しくお知りになりたい方は今すぐここをクリックして当院発行の健康情報メールマガジンを登録されて開催案内情報を入手ください


以前の料理教室で「卵にかわるタマゴのおかず」を教えてほしいとののご質問を頂きました。
私にとって新しい発想を感じることができました、卵のような食感を出す簡単料理　非常に簡単にできますので是非お試しください
続きはこちらをクリックしてご覧下さい

私はこのマクロビオティックを学んでから、人生観が変わりました。　このすばらしいマクロビオティック料理教室を、開催出来ることにワクワクしています。　あなたと共に、楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています。

鍼灸師　　　小山伊久江